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封闭训练第一天:动作演员要学会自我保护[图]

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发表于 2008-4-12 09:23:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
“龙的传人”16强选手入住龙门馆后的第一天,易扬就昏倒在训练场上。<P>由于前一天选手们正式入住龙门馆,都在忙着搬家收拾行李,比较劳累;入住头一天晚上又比较兴奋睡得也很晚;第二天凌晨4点,选手们就起来开始分组,一直训练到中午12点;有些选手早饭也没有吃几口,就这样开始训练。于是,便发生了易阳在训练场上接受记者采访时的昏倒事件。当时易阳嘴唇发白,在场所有人都大惊失色,不过幸好他身体素质很好,很快恢复。</P><P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://long.btv.com.cn/images/2008-03/27/xin_350305271708820172212.jpg" align=baseline border=1></P><P>作为选手,受伤或者发生小意外也许很难避免,特别是作为一名功夫演员就更是如此。因此,关键是要学会如何保护自己。如果自己都不重视别人更加不会在乎。</P><P>选手们应当清楚的知道自己的身体就是本钱,所以在生活和训练中一定要学会自我保护。充足的营养和睡眠是非常必要的,尤其是早饭,一定要吃,否则怎么能有体力来应付一天的大负荷训练。长期饮食不规律,身体素质必然会下降,所以选手们一定要知道对自己最重要的是什么。</P><P>希望选手们都能够坦然得面对困难,要知道,无论作哪一行都会有各自不同的苦要吃。只有经得起摔打,才能够变得更坚强,在这摔打的过程中选手们要学会自我保护。等将来真正走上功夫演员这条路时,自我保护要成为一种习惯,就好像与生俱来的一种习惯一样,只有这样,路才能够走得更长久。</P>
发表于 2011-12-18 10:16:45 | 显示全部楼层
能告诉我丫挺什么意思吗?赐教。我帮不了你,呵呵 可笑~~~~
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